SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ja nie polewa oliwa na goracy teflon wylewam cala mase przykrywam malutki ogien i zerkam co pare chwil podnoszac pokrywke i wycieram ja szmatka bo para sie osadza i znow przykrywam potem potrzasam delikatnie jak widze ze juz git to zsuwam na talerz i potem lapka na druga strone,mi sie jeszcze nigdy nie rozwalil

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 19:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • mi też a jak flaczki po epi ?

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 06:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • dobrze, że ten temat został przy okazji odświeżony jak robiliśmy ten konkurs miał być BARDZO przydatny w przyszłości można by zrobić jeszcze raz taki - zebra wszystkie MITY i podwiesić!

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 21:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • a zimą fajnie fluki ciekną z nosa jak z kranu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17624 Data: 2009-04-30 08:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] się przećwiczyć na pełnej szybkości/sile i w efekcie walczysz tak naprawdę nie umiejąc technik które masz zastosować. Na to co masz ćwiczyć żeby obronić się na ulicy nikt Ci nie odpowie. ,,gdy ludzi kupa i Herkules dupa"- czyli więcej jak z jednym i tak masz małe szanse. Osobiście polecam judo i kick boxing, ale to tylko subiektywna opinia

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 11:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • nie da sie. sam dlugo sie z tym zmagalem po tym jak schudlem i przestalem byc otylcem, to chcialem to zachowac. ale nie da sie po prostu rosnac i byc ciagle na zyle. tren pomaga w twardosci sylwetki, waskularyzacji, ale nie mozesz byc nonstop na trenie (mozesz? ), wiec po prostu trzeba sie zdecydowac - rosniemy, czy rzezbimy. bo inaczej to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19437 Data: 2009-05-12 09:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] 22 razy.Na 1000 miałem czas 3:13, jestem zadowolony.Na 50 m z czego byłem mega słaby miałem 7,1 co uważam za pozytywny wynik, ale niestety w łączenj klasyfikacji wypadłem jako chyba 5, wyniki bede znał po 15:30. Było 31 osób, duzo pkt straciłem na wstępie, brak kursów, prawa jazdy itd. .Może mnie uratować jeszcze rozmowa kwalifikacyjna lub to [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 12:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Testosteron Prolongatum czy legit?

    Post
    Doping - zdjęcia

    szpecem nie jestem no ale jeszcze nigdy nie widziełem wśród znajomych niezadowolonych z Prolki, była dobra 15 lat temu i przez ten czas do teraz jak widzę to trzyma poziom, szczerze mnie dziwią pytania o to czy prolo działa czy nie, czy jest wałowane czy nie, wydaje mi sie ze akurat tego środka się nie wałuje

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 16:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Nelson oprócz sraczki miałeś jeszcze jakieś inne objawy ? Jak długo tą srake miałeś ?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 05:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co mu z tego soga chłopie jak ostatni raz na forum był 4 lata temu

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 20:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Ja kończę 3 tydzień 1/2/2 i jak na razie to spory przyrost mięska i siły... zwiększonej agresji nie zauważyłem i z bebechami też wszystko w porządku Od poniedziałku wchodzę na 3 kapsy i tak do zakończenia opakowania... później wchodzi epi, a na odblok nolvadex. Razem z tym używam 25mcg T3, 8mg sally i osłonki na bebechy(4x 0,5g nac i 0,5g milk [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 20:15:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Ugotowane jaja - Ile mogą leżeć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jak ugorujesz myśle że spokojnie z 3 dni mogą leżeć w lodówce

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 10:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] porównywać m-drola do mety... dla mnie to dwie różne ligi... imo nie ma nic szybciej działającego niż m-drol, pod względem przyrostów masy i siły...przynajmniej w moim przypadku... Ale jw/ małolaty chwytają się za m-drola i mogą sobie zrobić niezłe kuku...a jak już czytam że jakieś d****e biorą po 4-5kap ed to nie wiem czy się śmiać czy płakać

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 18:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Redukcja jest dla mnie za droga - art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez kiedys myslalem ze jak dieta to troche kasy trzeba poswiecic, kurczak itd. a tymczasem jakby sie zastanowic to wychodzi taniej, chyba ze jadamy 1 plasterek wedliny na obiad

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 20:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Redukcja jest dla mnie za droga - art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczerze mówiąc to ja mam te orzechy za darmo. A te 10 zł to na oko walnąłem. A olej lniany nierafinowany mam po takiej cenie jak napisałem

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 15:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • PACZKI Z USA- PRAWIE WSZYSTKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    a zgłosisz co ci zagineło i o jakiej wartości? o ile podajesz niską wartość paczki to zapomnij, bo to niska szkoda spoleczna i nikogo nawet o to nie posadzisz jak podales wartosc paki 200-500$ to juz ok mozna myslec co dalej

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 16:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Testosteron Prolongatum czy legit?

    Post
    Doping - zdjęcia

    chooy z badan jak nic nie idzie. wczesniej 400mg prolo week robilo przepieknie teraz gram nie rusza. dawniej omo 500week to mega bomba teraz 2g cos smyrnie lub tez wogole. moze zle wykonana iniekcja Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-05-19 18:13:46

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 18:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Redukcja jest dla mnie za droga - art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzeba kombinowac, wyszukiwac okazje, stosowac karty rabatowe w supermarketach itd i sie jakos nie odczuwa. Pociesze was, ze w Szwecji najdrozsze sa warzywa(ogorki zima po 9zl/kg, pomidory 11zl/kg, kapusta 4zk/kg, brokul/4zl za pol kilo, kalafior 9zl/kg), a bialka i tluszcze podobnie, jak w PL.... Lekko, nikt nie ma, ale lepiej na miche wydac, [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 19:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Redukcja jest dla mnie za droga - art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem jak liczycie. ja bez oszczedzania i z jedzeniem normalnych produktow(czyt. nie jakies biedronkowe zamienniki) do tego bialko z olimpa i wydaje okolo 12zl dziennie czyli niecale 400zl

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 19:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dzis zrobilem troche mi nie wyszlym pod wzgledem estetycznym, ale smak byl jak najbardziej ok ;), dalem 150g owsianych 3 jajka troche cynamonu 3 lyzki miodu i na pol surower byly nawet pyszne , sog

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)